Бросковые тренировки с тренером
Бросковые тренировки полезны как любителям, так и профессионалам. Для первых — это отличная тренировка, которая кроме повышения навыков, дает как силовую, так и кардио-нагрузку. Для вторых — это этап, который просто невозможно обойти.
Владение броском — залог успеха на льду! С правильной и отточенной техникой у вас останется время для стратегических решений во время игры, что увеличит вероятность точного броска или передачи.
Бросковую технику нужно оттачивать не для красоты, а для того, чтобы хоккеист мог думать во время игры о более полезных вещах, нежели о том, под каким углом поставить клюшку. На самом деле, если маневр не отработан, то на него тратится значительно больше энергии и сил, нежели когда он воспроизводится игроком автоматически. Такие тренировки будут полезны как для нападающих, так и для защитников.
Момент броска или передачи должен быть доведен до автоматизма. Все любят забивать красивые голы и отдавать точные голевые передачи, это доставляет удовольствие и вам и вашим партнерам, и конечно зрителям. Но для того, чтобы попадать в цель, нужно приложить немало усилий именно во время тренировок. А как вы хотели? В спорте без постоянной работы над собой и своим телом никуда.
