Хоккей, как и любой вид спорта, благоприятно сказывается на здоровье и общем физическом состоянии. Кроме того, занятия на льду имеют и свои преимущества, так как за счет того, что занятия проходят при низкой температуре, закаляется организм и как следствие повышается иммунитет.
Но это не основные достоинства этого вида спорта. Занятия по хоккею являются серьезной силовой и кардио-нагрузкой. Поэтому с уверенностью можно сказать, что они благоприятно повлияют на вашу сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Что, безусловно, повысит жизненный тонус и работоспособность.
Занятия хоккеем станут отличным вариантом тем, кто хочет улучшить свою физическую форму: во время занятий тренируются все группы мышц, а также организм получают хорошую кардио-нагрузку, что способствует как похудению, так и наращиванию мышечной массы. Ещё одним преимуществом этого вида спорта является его зрелищность и увлекательность. Так как занятия направлены не только на оттачивание техники, но и проведение игр, тренировка становится не только повторением одних и тех же упражнений, но и местом, где можно посоревноваться.
Хоккей воспитывает дух чемпиона даже у любителей. Чтобы заниматься хоккеем потребуется выдержка, сила воли, дисциплинированность и целеустремленность. Эти качества пригодятся не только на льду, но и в обычной жизни. И вообще, хоккей — мужская игра в которой воспитываются истинно мужские качества: смелость, сила, выносливость.
Но этим преимущества хоккея не ограничиваются. “Сила есть — ума не надо” к этому виду спорта не относится. Чтобы играть в хоккей необходимо развивать также стратегическое мышление и учиться навыкам тактики. Поэтому хоккей — это не тот вид спорта, на который просто потратишь время, здесь вы сможете улучшить свое здоровье, попробовать себя в роли игрока хоккейной команды, а также стратега.